ไขข้อสงสัย ! กิน “ดีบัว” รักษาโรคอะไรได้บ้าง ?
ต้องบอกก่อนว่า “ดีบัว” คือต้นอ่อนที่มีอยู่ในเมล็ดบัวหลวง โดยที่จะมีสีเขียว รสขม ไม่มีกลิ่น และเป็นส่วนประกอบในตำรายาต่าง ๆ ที่พร้อมช่วยบำรุงดูแลรักษาร่างกายของเรา ทว่าหากเลือกกินแล้วนั้นจะช่วยรักษาโรคอะไรให้กับร่างกายได้บ้าง? เรื่องนี้คงมีหลายคนที่อยากรู้ และสามารถรู้ได้ง่าย ๆ เพียงเลือกศึกษาอย่างละเอียดผ่านบทความนี้
ดีบัวมีสรรพคุณต่อร่างกาย แล้วช่วยเรื่องอะไรบ้าง?
1. ช่วยให้ปัญหานอนไม่หลับดีขึ้น
สรรพคุณแรกที่เราต้องบอกเลยก็คือตัวช่วยในเรื่องของปัญหาการนอนไม่หลับก็ทำให้หลับดีมากขึ้น เพราะเป็นยากล่อมประสาทแบบธรรมชาติ แก้ปัญหากระสับกระส่าย ผ่อนคลายประสาท และส่งผลให้ความสามารถในการนอนหลับเป็นไปตามช่วงเวลาที่เหมาะสม ให้กินก่อนนอนหลับสบายได้ทุกคืน
2. ช่วยลดความดันเลือด
ด้วยรสขมของดีบัวที่หลาย ๆ คนไม่อยากสัมผัส ที่มีส่วนในการช่วยขยายหลอดเลือดในร่างกายได้ดี ทำให้เลือดลมไหลเวียนดีมากขึ้น พร้อมลดความดันได้หากใครที่มีสูงมากเกินไป ณ ขณะนั้น
3. ช่วยบำรุงหัวใจ
นอกจากเรื่องของความสามารถในการลดความดันได้ดี ยังช่วยบำรุงหัวใจได้ดีตามไปด้วย เพราะมีสารแมกนีเซียมที่ทำให้หัวใจเต้นได้ดี แข็งแรง สูบฉีดเลือด ขยายหลอดเลือดทำให้เลือดไหลเวียน นอกจากนี้ ยังช่วยป้องกันโรคเบาหวาน โรคอ้วนไปอีก
4. รักษาภาวะไขมันพอกตับ
ด้วยความที่สามารถลดไขมันในเลือดได้ เพราะขยายให้หลอดเลือดโตมากขึ้น ก็มีส่วนที่ช่วยรักษาภาวะไขมันพอกตับได้เป็นอย่างดี ยิ่งถ้าใครเลือกกินดีบัวเป็นประจำ ความกังวลเรื่องมะเร็งตับหายไปได้เลย เพราะช่วยป้องกันเต็มที่
5. ช่วยชะลอวัยได้ดี
ยังไม่หมดเพียงเท่านี้ เพราะยังมีส่วนให้ปัญหาริ้วรอยต่าง ๆ ลดลงอย่างเห็นได้ชัดหากเลือกกินเป็นประจำ เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก แทบไม่ต้องใช้ครีมรักษาริ้วรอย แต่ริ้วรอยที่มีหายไปเฉย
อย่างไรก็ตาม เมื่อพูดถึงคุณค่าทางโภชนาของดีบัวแล้ว ใน 100 กรัม จะมีทั้ง วิตามินต่าง ๆ เช่น วิตามิน A 50 IU, วิตามิน B1 0.640 มิลลิกรัม, B2 0.150 มิลลิกรัม, B5 0.851 มิลลิกรัม, B6 0.629 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 64.47 มิลลิกรัม, แมงกานีส 2.318 มิลลิกรัม, ธาตุเหล็ก 3.53 มิลลิกรัม, โพแทสเซียม 1.368 มิลลิกรัม, โฟเลต 104 ไมโครกรัม, ฟอสฟอรัส 626 มิลลิกรัม, แมกนีเซียม 210 มิลลิกรัม และพลังงาน 332 กิโลแคลอรี
เมื่อรู้อย่างนี้แล้วว่าดีบัวมีประโยชน์อย่างไรบ้าง รวมถึงมีคุณค่าทางโภชนาการเท่าไหร่ ก็หวังว่าใครที่รู้ตัวว่ามีโรคประจำตัว หรือกำลังเข่าข่ายเป็นโรค หรืออาการต่าง ๆ ที่ช่วยรักษาได้ ก็เลือกใช้กันอย่างเต็มประสิทธิภาพ รับรองว่าผลลัพธ์ที่จะได้รับคาดไม่ถึงแน่นอน
