🚨 รู้ทันสโตรก ก่อนสายเกินไป!
3 สัปดาห์ที่ผ่านมา
โรคสโตรก (Stroke) หรือ โรคหลอดเลือดสมอง คือภัยเงียบที่คร่าชีวิตคนไทยกว่า 3 หมื่นคนต่อปี
📌 เกิดจากสมองขาดเลือด/ออกซิเจนกะทันหัน อาจทำให้พิการหรือเสียชีวิตได้ในไม่กี่นาที
⚠ สัญญาณเตือน จำง่ายด้วย FAST
F – หน้าเบี้ยว ยิ้มไม่สุด
A – แขนอ่อนแรง ยกไม่ขึ้น
S – พูดไม่ชัด พูดติดขัด
T – Time คือหัวใจ! รีบไปโรงพยาบาลใน 4.5 ชั่วโมง
สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง
1. ความดันโลหิตสูง – ตัวการหลัก ทำให้ผนังหลอดเลือดเสียหาย
2. ไขมันในเลือดสูง – เกิดคราบไขมันอุดตันในหลอดเลือด
3. เบาหวาน – ทำให้เส้นเลือดเสื่อมเร็ว
4. โรคหัวใจ – เช่น ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ทำให้เกิดลิ่มเลือด
5. สูบบุหรี่ / ดื่มแอลกอฮอล์มาก – ทำลายหลอดเลือดและเพิ่มความดัน
6. น้ำหนักเกิน / ขาดการออกกำลังกาย
7. ความเครียดเรื้อรัง – ทำให้ความดันโลหิตแกว่ง
8. พันธุกรรม – ถ้าครอบครัวเคยมีประวัติเป็นสโตรก
**การดูแลตัวเองเมื่อมีความเสี่ยง**
- ตรวจสุขภาพและวัดความดันเป็นประจำ
- ควบคุมระดับน้ำตาลและไขมัน
- ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาที/วัน
- พักผ่อนเพียงพอ ลดความเครียด
- เลิกบุหรี่และลดแอลกอฮอล์
- รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ เน้นผัก ผลไม้ ธัญพืช และปลา
- จำกัดอาหารมัน เค็ม และหวาน
🌿 สมุนไพรตัวช่วยบำรุงหลอดเลือด
> ไม่ใช่ยารักษาสโตรก แต่ช่วยลดปัจจัยเสี่ยงและเสริมสุขภาพหัวใจ
กระเทียม – ลดไขมันในเลือด
ขิง – กระตุ้นการไหลเวียนเลือด
ขมิ้นชัน – ลดการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ
ใบแปะก๊วย – เพิ่มการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงสมอง
งาดำ – บำรุงหลอดเลือดและหัวใจ
ื
่
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม