แนวทางการใช้สมุนไพรช่วยรักษาโรคเบาหวานที่เห็นผลที่สุด

สำหรับการใช้สมุนไพรเพื่อช่วยรักษาโรคเบาหวานนั้นปัจจุบันมีให้ทุก ๆ คนได้เลือกอย่างดีที่สุด ซึ่งวันนี้เราก็ไม่อยากให้ผู้ป่วยต้องทุกข์ใจ คุณสามารถบำรุงป้องกันตัวเองไม่ให้อาการของโรคเกิดขึ้นได้เลยทันที กระนั้นจะมีแนวทางการใช้สมุนไพรช่วยอะไรบ้างนั้นเราไปติดตามกันได้เลย

สมุนไพรรักษาเบาหวานช่วยได้จริง แต่ต้องใช้อย่างเหมาะสม

ยอมรับเลยว่าสมุนไพรนั้นมีหลากหลายชนิดมาก ๆ ที่สามารถช่วยป้องกันการดูดซึมน้ำตาลจากระบบทางเดินอาหารของร่างกาย โดยที่จะมีสรรพคุณที่แตกต่างกันออกไป เราสามารถเลือกกินอย่างเหมาะสมในทุกมื้ออาหารได้เพื่อให้ร่างกายคงที่ ไม่ทำให้โรคกำเริบขึ้นมาได้ง่าย ๆ แต่ก็มีข้อยกเว้นที่ไม่ควรกินติดต่อกันเกิน 2 อาทิตย์ เพราะความข้นเหนียวของใยอาหารที่กินในแต่ละวันจะทำให้ร่างกายขับออกมาไม่หมดได้  ฉะนั้นจึงควรมีการเลือกกินผลไม้หรือผักอื่น ๆ เข้าช่วยด้วย ผลัดเปลี่ยนกันไปดีที่สุด และควรเลี่ยงการกินสมุนไพรที่ใช้รักษาเบาหวานร่วมกับยาชนิดอื่น ๆ เนื่องจากระบบดูดซึมของยา

แนวทางการใช้สมุนไพรในการรักษาผู้ป่วยที่ได้ผลลัพธ์ดีที่สุด

1. เม็ดแมงลัก

มีคุณสมบัติช่วยดูดซึมน้ำในกระเพาะอาหารได้ดี โดยจะช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ แนะนำว่าให้กิน 1 ช้อนแช่ลงในน้ำต้มสุก 250 มิลลิลิตร แล้วทิ้งไว้ให้พองตัวโตเต็มที่ สังเกตได้จากวุ้นสีขาวรอบเมล็ด

2. ตำลึง

ที่ถือว่าเป็นผักที่หาซื้อได้ง่ายมาก ๆ โดยที่มีคุณค่าทางอาหารสูง ช่วยระบายด้วยกากใยที่ดีได้ ลดอาการเกิดโรคเบาหวานได้ดี โดยให้คุณต้มเป็นน้ำตำลึงดื่มกินติดต่อกัน 7 – 10 วันก็จะช่วยลดน้ำตาลในเลือด หรือจะนำไปประกอบเมนูอาหาร เช่น ก๋วยเตี๋ยวตำลึง ตำลึงผัดไข่ หรือแกงจืดตำลึงก็ได้เช่นกัน

3. ผักเชียงดา

ที่เป็นผักพื้นบ้านทางภาคเหนือ หรือทางภาคกลางก็จะเรียกว่าผักจินดา แนะนำว่าให้กินใบอ่อนที่ไม่ผ่านความร้อน ใช้ประโยชน์ทางคุณค่าโภชนาการได้ดี สามารถนำไปต้มกินคู่กับแกงแค ตำมะม่วง ลาบ แกงเลียง หรือต้มเลอดหมูก็ได้เลยตามสบาย

4. มะระขี้นก

ก็เป็นอีกสมุนไพรที่ช่วยได้โดยที่มีวิตามินเอ และวิตามินซีสูง กินแกล้มจิ้มน้ำพริกคือดีมาก ๆ โดยหากกินเป็นผลสดควรกินมื้อละ 2 ลูก หากผลแก่ให้เอาเมล็ดออกก่อน หรือใครจะนำไปต้มชงก็ได้ ใช้มะระขี้นก 1 – 2 ชิ้นต่อน้ำ 1 ถ้วย หรือจะเอาไปผัดมะระขี้นกกับไข่ก็เป็นอีกเมนูที่น่าสนใจ

การใช้งานสมุนไพรรักษาเบาหวานนั้นมีข้อควรระวังคือหากใช้ควบคู่กับยาแผนปัจจุบันอาจทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำมากเกินไปได้ หากมีอาการที่ไม่พึงประสงค์เสี่ยงน้ำตาลลงให้ดื่มน้ำหวาน หรืออมลูกอมแล้วพัก 15 นาที เพื่อให้อาการทุเลาลงและดีขึ้นกลับมาเป็นปกติได้