“มังคุด” อีกหนึ่งผลไม้พร้อมต้านการอักเสบต่าง ๆ ให้กับร่างกาย
ไม่อยากให้ทุก ๆ คนต้องอยู่กับปัญหาการอักเสบในหลาย ๆ ด้านอีกต่อไป เราจึงอยากมาแนะนำอีกผลไม้ที่มีส่วนช่วยต้านการอักเสบได้เป็นอย่างดี นั่นคือ “มังคุด” ที่มีส่วนประกอบสำคัญที่พร้อมช่วยได้อย่างมีประสิทธิภาพ แน่นอนว่าเราได้รวบรวมรายละเอียดที่น่าสนใจมาให้ศึกษา และเลือกใช้งานได้ตอบโจทย์ ในปริมาณการรับประทานที่เหมาะสม
ต้านการอักเสบอีกสรรพคุณที่ไม่อาจมองข้ามของ “มังคุด”
การอักเสบที่เกิดขึ้นนั้นมาจากระบบภูมิคุ้มกันของแต่ละคนเกิดการต่อต้านสิ่งแปลกปลอมต่าง ๆ ที่มาเข้าสู่ร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นสารเคมี แบคทีเรีย ไวรัส รวมถึงการบาดเจ็บเกิดแผลต่าง ๆ ซึ่งหลายคนเชื่อว่าการที่ได้รับประทานมังคุดนั้นจะช่วยต้านการอักเสบได้ดี และก็ได้จริง ๆ เนื่องจากส่วนประกอบสำคัญที่มีอย่าง “สารแซนโทน” ที่พร้อมช่วยต้านอนุมูลอิสระ กระตุ้นให้ร่างกายขับสารต้านการอักเสบออกมา โดยสารแทนโทนนั้นยังมีส่วนประกอบอื่น ๆ เพิ่มเติมอีกหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น
- สารแอลฟาแมงโกสติน ที่มีงานวิจัยออกมารับรองเลยว่าหลังจากที่ทดลองในหลอดทดลองพบว่าสารนี้ช่วยให้สารเกิดการอักเสบต่อร่างกายหลั่งลดลง กระนั้นนี่เป็นเพียงผลทดลองในห้องปฏิบัติการ จึงต้องรอการทดลองในมนุษย์ต่อไป
ไม่ใช่เพียงแค่มีสรรพคุณต้านการอักเสบเท่านั้น จริง ๆ อยากบอกว่ามังคุดช่วยรักษาอาการติดเชื้อที่ผิวหนังได้ด้วย ซึ่งการติดเชื้อที่ผิวหนังเกิดขึ้นได้จากเชื้อไวรัส แบคทีเรียหลากหลาย มีระดับความรุนแรงน้อยไปจนถึงมาก โดยมีงานวิจัยลองนำสารสกัดที่ได้จากเปลือกผลไม้ชนิดนี้มาทดลอง พบว่ามีเซลล์บางส่วนออกฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียในหนูทดลองได้ โดยเป็นแบคทีเรียประเภทเอ็มอาร์เอสเอ ซึ่งมีปริมาณลดลงได้จริง แต่กระนั้นก็เป็นเพียงการทดลองในสัตว์ จึงยังต้องศึกษาต่อเพื่อใช้กับร่างกายมนุษย์อีกต่อไป
การในส่วนของการรับประทานมังคุดนั้น สำคัญมากที่จะต้องให้อยู่ในปริมาณที่เหมาะสม เพราะไม่อย่างนั้นมีโอกาสที่จะเกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ตามมาได้ด้วย นอกจากนี้ ยังมีกลุ่มเสี่ยงต่อการรับประทาน อย่าง ผู้ป่วยภาวะเลือดออกผิดปกติ, โรคลำไส้อักเสบ, ผู้ต้องเข้ารับการผ่าตัด, ผู้ป่วยเบาหวาน ผู้ที่ต้องรับประทานยาบางชนิด รวมถึงเด็ก และสตรีมีครรภ์ หรือกำลังให้นมบุตรด้วยเช่นกัน เพราะอาจส่งผลอันตรายต่อร่างกายได้ง่าย ๆ นั่นเอง
