4 ข้อควรรู้ก่อนใช้ ผงขมิ้น
ข้อควรระวังในการใช้งาน “ผงขมิ้น” เข้าสู่ร่างกาย
ใครที่มีความสนใจอยากจะกินผงขมิ้นแล้ว อันที่จริงก็ต้องบอกว่าเป็นเรื่องที่ดีเพราะมีส่วนช่วยในหลาย ๆ ด้านไม่ว่าจะเป็น ลดการอักเสบ ป้องกันโรคหัวใจ บรรเทาอาการเกี่ยวกับช่องท้อง อาหารไม่ย่อย รวมถึงช่วยรักษาแผล แต่กระนั้นก็ใช่ว่าจะสามารถรับประทานได้กันทุกคน เราจึงอยากให้ทุก ๆ คนได้ศึกษาเกี่ยวกับข้อควรระวังในการใช้งานด้วย เพื่อให้การใช้งานได้ประโยชน์สูงสุด
4 ข้อควรระวังที่ต้องรู้เมื่อสนใจอยากใช้งานผงขมิ้น
1. ไม่แนะนำให้ใช้ถ้ายังให้นมลูก
คุณแม่ลูกอ่อนทั้งหลายที่ยังให้นมลูกอยู่ฟังทางนี้เลยเชียว เพราะถ้าหากกำลังให้นมลูกทุก ๆ วัน แล้วสนใจอยากกินผงสมุนไพรขมิ้นไม่แนะนำโดยเด็ดขาด เพราะจะทำให้น้ำนมของเรามีส่วนผสมของสมุนไพรนี้อยู่ด้วย และอาจเกิดอันตรายต่อลูกได้ จึงไม่อยากให้ทุก ๆ ประเภทที่เป็นผง เช่น แคปซูล หรือของเหลวได้เข้าสู่ร่างกาย แต่หากเป็นขมิ้นรูปแบบอื่นอันนี้ได้ตามต้องการ
2. ต้องรู้ปริมาณที่จะกิน
เป็นอีกข้อมูลควรระวังในการใช้งานผงขมิ้นที่ต้องให้ความสำคัญอย่างมาก โดยทควรมีการกำหนดปริมาณให้ดี ๆ ว่าจะใช้งานแต่ละครั้งเท่าไหร่ สามารถกินควบคู่ไปกับอาหารอื่น ๆ ในชีวิตประจำวันมากน้อยแค่ไหน เพราะถ้าหากกินในปริมาณที่มากเกินกว่ากำหนด จากที่จะบำรุงกลับกลายเป็นโทษ ปวดท้องอย่างหนักเอาได้ง่าย ๆ เลย
3. เลี่ยงการกินหากรู้ว่ามีกรดในกระเพาะอาหาร
หากใครที่กำลังจะกินผงสมุนไพรขมิ้นแล้วรู้ตัวว่า ณ ช่วงเวลานั้นคุณกำลังมีกรดในกระเพาะอาหารมากเกินไป หรือถ้ากำลังกินยาควบคุมกรดในกระเพาะอาหาร เช่น Zantac, Pepcid หรือ Prilosec เพราะฤทธิ์ของขมิ้นมีโอกาสสูงที่จะไปแทรกฤทธิ์ของตัวยาเหล่านี้ ทำให้ไม่สามารถรักษาอาการกรดในกระเพาะได้หาย
4. ป่วยเบาหวานก็อย่าใช้งาน
สุดท้ายขอสร้างความเข้าใจเกี่ยวกับคนโรคเบาหวาน เพราะถ้าเป็นอยู่ให้เลี่ยงได้เลยทันทีเนื่องจากคุณจะมีระดับน้ำตาลในเลือดที่มากกว่าปกติได้ อยากให้ลองปรึกษาแพทย์ก่อนเลย เพราะผงขมิ้นมีส่วนที่จะไปลดระดับน้ำตาลในเลือด ยิ่งใครที่มีน้ำตาลในเลือดอยู่แล้วก็อย่าไปกินเลยจริง ๆ เพราะก็อีกนั่นแหละขมิ้นมีส่วนไปแทรกฤทธิ์ยาเบาหวานที่แพทย์ให้กินอยู่ได้
เมื่อรู้กันอย่างนี้แล้วก่อนที่จะใช้งานผงขมิ้นจริง ๆ ก็ควรต้องนำข้อควรระวังไปพิจารณาดูก่อน เพราะถ้าเข้าข่ายทั้ง 4 ข้อเหล่านี้ก็ไม่แนะนำให้ใช้งานอย่างสิ้นเชิง ส่วนใครศึกษาแล้วอยากบอกต่อคนอื่น ๆ ก็สามารถนำข้อมูลไปเผยแพร่เพื่อเป็นประโยชน์มากขึ้นให้กับคนที่ยังไม่รู้ได้เลย เรายินดีอย่างมาก
