6 สมุนไพรลดเบาหวาน เลือกกินได้ตามต้องการ
ไหนใครกำลังมองหาสมุนไพรตัวช่วยลดเบาหวานกันอยู่บ้าง ?
วันนี้เราได้รวบรวมมาให้ศึกษาหลากหลายชนิดเลยทีเดียวn เอาให้ตอบโจทย์ ตรงใจการใช้งานของหลายคนอย่างที่สุด นอกจากนี้ ยังมีข้อมูลต่าง ๆ ที่ถือเป็นเคล็ด (ไม่) ลับกับการใช้งานสมุนไพรลดเบาหวานมาแนะนำด้วย เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา เราไปติดตามพร้อม ๆ กันเลยดีกว่า
6 สมุนไพรลดเบาหวาน เลือกกินได้ตามต้องการ
1. หอมใหญ่
ด้วยสารฟลาโวนอยด์ที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด จึงทำให้ลดเบาหวานลงได้ดี ด้วยสารที่จะกระตุ้นให้ตับเปลี่ยนจากกลูโคสเป็นไกลโคเจน พร้อมกระตุ้นให้อินซูลินออกมามากขึ้นด้วย
2. มะรุม
สมุนไพรลดเบาหวานที่มีสารมอรินจินีน และมิรินจินที่ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด ก่อนประจำจึงไม่ทำให้เบาหวานขึ้น แถมยังชะลอความแก่ได้อีก
3. มะเขือพวง
เป็นพืชสมุนไพรที่มีสารอาหารสำคัญหลากหลาย พร้อมช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี สามารถต้มกินในอาหาร หรือคั้นน้ำออกมาก็ได้ แต่รสชาติจะขม
4. ตำลึง
ส่วนประกอบทั้งราก และใบสามารถนำมาต้มกิน ประกอบอาหารกินเพื่อส่งผลให้ออกฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดได้ดี จึงเหมาะกับการนำมาใช้งานมาก ๆ
5. กะเพรา
สารประกอบสำคัญอย่าง ลินาลอล เมทิล และซาวิคอลพร้อมช่วยให้การทำงานของระบบอินซูลินในเลือดเป็นไปในทิศทางที่ดี นอกจากลดระดับน้ำตาลในเลือด ก็ยังช่วยให้เจริญอาหารด้วยรสเผ็ดที่มีด้วย
6. เจียวกู้หลาน
ด้วยสารสำคัญที่มี อย่าง ฟลาโวนอยด์ไกลโคไซด์ และจิบโนไซด์ พร้อมช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดดำเนินไปในทิศทางที่ดี พร้อมดูดซึมกลูโคสไม่ให้มีการก่อตัวในระบบทางเดินอาหารด้วย
เคล็ด (ไม่) ลับเกี่ยวกับการใช้งานสมุนไพรช่วยลดเบาหวาน
- สมุนไพรลดเบาหวานมาใช้งานเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือดต้องใช้ให้ถูกต้องตามขนาด ปริมาณ และวิธีการที่เหมาะสม และต้องล้างให้สะอาดทุกครั้ง ใครที่ต้มเพื่อเป็นเครื่องดื่มต้องเก็บรักษาให้ดี อย่าให้บูด แนะนำต้มต่อวันดีที่สุด
- กรณีที่ได้วัดระดับน้ำตาลในเลือดแล้วพบว่ามีค่าต่ำจริง ให้ใช้สมุนไพรตัวนั้นต่อทันที และหากได้ผลดีแบบต่อเนื่องควรแจ้งแพทย์ปรับลดยาอินซูลินลง
- นอกจากจะใช้สมุนไพรเพื่อลดน้ำตาลในเลือดแล้ว ก็ยังคงต้องควบคุมอาหารการกิน และออกกำลังสม่ำเสมอด้วย พร้อมตรวจวัดค่าระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำ
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการใช้สมุนไพรลดเบาหวานพร้อมช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด และควบคุมเบาหวานได้จริง ๆ ทั้งนี้ ยังมีส่วนช่วยอาการอื่น ๆ บำรุงร่างกายให้แข็งแรงได้เป็นอย่างดี ใครที่สนใจอยากลองใช้สมุนไพรต่าง ๆ ก็ทำได้เลย ผลลัพธ์เป็นอย่างไร อยากมาเล่าสู่กันฟังเป็นวิทยาทานแก่คนอื่น ๆ ก็สามารถทำได้ทันที
