มองหาสมุนไพรลดความดัน ต้องไม่มองข้าม 5 ชนิดนี้ไปได้
3 ปีที่ผ่านมา
เรื่องของโรคภัยไข้เจ็บใคร ๆ ก็คงไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตัวเอง โดยเฉพาะโรคที่เกิดขึ้นได้จากความเครียดอย่าง ความดัน แต่กระนั้นรู้หรือไม่ว่ายังมีสมุนไพรลดความดันที่ช่วยบรรเทาอาการอยู่ ใช้ได้ไม่เป็นอันตรายต่ออวัยวะภายในร่างกาย ทว่าหากคุณกำลังมองหาสมุนไพรที่เรากำลังพูดถึงอยู่ล่ะก็ ไม่ต้องไปไหนไกลเรามีมาให้ศึกษา 5 ชนิดไปเลย ไม่อาจมองข้ามไปได้จริง ๆ
เปิด 5 สมุนไพรลดความดันที่ช่วยลดได้ดีเยี่ยม ใครเป็นอยู่ต้องลองสักครั้ง
1. กระเทียม
กระเทียมถือเป็นสมุนไพรที่หลาย ๆ คนกินกันอยู่ในแล้วในชีวิตประจำวัน ปรุงอยู่ในเมนูอาหารต่าง ๆ โดยหากเลือกเป็นหัวกระเทียมที่แก่ก็จะยิ่งทำให้เห็นผลชัดเจนมากขึ้น โดนสรรพคุณก็คงไม่ต้องบอกช่วยลดความดันสูง ลดน้ำตาลในเลือด รวมถึงคอเรสเตอรอลด้วย ป้องกันโรคเส้นเลือกอุดตัน โรคหัวใจ กินแกล้มกับข้าวไปด้วยช่วยได้ดี
2. กระเจี๊ยบแดง
เป็นอีกสมุนไพรที่ช่วยบรรเทาความดันสูงให้อยู่ในเกณฑ์ปกติได้ดี แนะนำว่าให้เรากระเจี๊ยบแดงที่ตากแห้งแล้วประมาณ 3 กรัมมาชงกับน้ำดื่มในถ้วยเดือด ๆ ดื่มเลยวันละ 3 ครั้ง ติดต่อกันนาน 1 อาทิตย์ หรือจนกว่าอาการที่เป็นอยู่ดีขึ้น สรรพคุณนอกจากลดความดันก็ยังลดคอเลสเตอรอล ลดไขมันในเส้นเลือด ไม่ทำให้เส้นเลือดตีบได้
3. ใบบัวบก
ไม่อาจมองข้ามไปได้จริง ๆ กับสมุนไพรใบบัวบกที่ไม่ได้ช่วยแก้ช้ำรักอกหัก แต่ยังช่วยเรื่องลดความดันสูง บำรุงเส้นเลือดให้แข็งแรง พร้อมคลายเครียดที่เป็นปัจจัยหลักทำให้เกิดโรคความดันได้ โดยการกินนั้นไม่ยาก ให้กินแกล้มกับแหนมคลุก หรือจะคั้นออกมาเป็นน้ำดื่มกินสด ๆ ยามบ่ายได้หมด
4. มะกรูด
มาต่อกันที่สมุนไพรลูกกลม ๆ อย่างมะกรูดบ้าง ที่จะช่วยบำรุงหัวใจ สร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย บำรุงหัวใจ ลดความดันเลือด ไม่ทำให้เชื้อแบคทีเรียในร่างกายเกิดขึ้นมารวดเร็วทันใจ รวมถึงช่วยบรรเทาความดันสูง แนะนำว่าให้นำมะกรูดมาแบ่งทำได้หลากหลาย อย่าง ใบเอาไปต้มประมาณ 7 – 10 ใบ แล้วดื่มกินเช้า – เย็น หรือเปลือกก็เอาไปดับกลิ่นคาวก็ย่อมได้
5. ใบกะเพรา
ปิดท้ายกันที่ใบกะเพราที่ช่วยลดความดันได้ดี รวมถึงกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ช่วยให้ทางเดินอาหารทำงานได้ดี โดยแนะนำว่าให้เคี้ยวเล่น กินเป็นกับแกล้ม หรือนำไปตากแห้งแล้วเอามาชงในน้ำร้อน ได้รสชาติแตกต่างใหม่ ๆ ไปอีก
เมื่อรู้อย่างนี้แล้วก็หวังว่าทุก ๆ คนจะเกิดความเข้าใจได้ดี พร้อมเลือกสมุนไพรลดความดันที่ตนเองกินได้ ชื่นชอบมากิน มาต้มดื่มเป็นประจำ เชื่อว่าความดันที่เป็นอยู่บรรเทาลงได้ดี ทั้งนี้ อย่าลืมหาอะไรคลายเครียดทำบ้าง เพราะอย่างที่บอกความเครียดเป็นอีกปัจจัยที่ทำให้เกิดโรค
ื
่
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม