สมุนไพร บำรุงสมอง และ ความจำ (ป้องกันอัลไซเมอร์)

 2 สมุนไพรบำรุงสมอง ที่ได้รับความนิยมในเมืองไทย

โดยปกติแล้วนั้น คนเราเมื่อมีอายุมากยิ่งขึ้น จะทำให้จดจำอะไรได้ช้าลง หรือลืมเหตุการณ์ต่างๆเร็วขึ้น สังเกตได้จากในสมัยเมื่อเราเป็นเด็ก อ่านหนังสือต่างๆจะจำค่อนข้างดีมาก แต่พออายุมากขึ้นก็จะจำได้ไม่ดีเหมือนสมัยเด็กๆ ผู้สูงอายุบางคนอาจจะป่วยถึงขั้นเป็นโรคความจำเสื่อม หรืออัลไซเมอร์เลยก็เป็นได้ ดังนั้นแล้ว เรื่องของการบำรุงสมอง ช่วยเสริมความจำให้ดีขึ้น เป็นเรื่องควรทำตั้งแต่เราอายุยังน้อยๆ โดยเรื่องของ สมุนไพรบำรุงสมอง ได้รับการพูดถึงกันค่อนข้างมาก ซึ่งในวันนี้ เราก็มี สมุนไพรบำรุงสมอง มาแนะนำให้ทุกคนรู้จักกัน ลองติดตามดูกันได้เลยครับ

ใบบัวบก บำรุงสมองด้วยราคาเบาๆ

            ใบบัวบก ถือว่า เป็นสมุนไพรไทย ที่ได้รับความนิยมในการรับประทานเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะการคั้นน้ำเพื่อดื่ม โดยทั่วไปแล้วเรามักคิดว่า ใบบัวบกมีสรรพคุณในการแก้ช้ำใน ซึ่ง ก็ถือว่าเป็นคุณสมบัติส่วนหนึ่ง แค่ ตามตำราไทยแล้ว ใบบัวบกยัง ช่วยแก้อาการอ่อนเพลีย บำรุงธาตุ คลายความเมื่อยล้า บำรุงหัวใจ อีกด้วย แต่เชื่อไหมว่าอีกสรรพคุณหนึ่งที่ได้รับการพูดถึง และได้รับการยอมรับจากตำรายาในหายประเทศ ก็คือ การบำรุงสมอง ช่วยทำให้ความจำดีขึ้นนั่นเอง โดยใบบัวบกจะช่วยในเรื่องการไหลเวียนของโลหิตและเพิ่มพลังงานให้กับเซลล์ต่างๆในร่างกาย ทำให้ช่วยในเรื่องของการเรียนรู้และความจำ รวมทั้งป้องกันอาการสมองเสื่อมอีกด้วย

แปะก๊วย อีกหนึ่งสมุนไพรจีนที่ถือว่าเป็นยาอายุวัฒนะ

            คนจีนมีความเชื่อเรื่องยาอายุวัฒนะ ทำให้มีสมุนไพรจีนที่ถือว่าเป็นยาอายุวัฒนะหลายตัว ซึ่ง แปะก๊วย ก็ถือว่าเป็นหนึ่งในนั้น ซึ่ง เชื่อกันว่า แปะก๊วย จะสามารถบำบัดโลกและบำรุงสมอง ทำให้มีความจำที่ดีขึ้นได้ โดยเฉพาะใบแปะก๊วย ที่มีสรรพคุณในเรื่องของการบำรุงสมองมากที่สุด ทั้งนี้ก็เพราะมี ในใบแปะก๊วย มีสารต้านอนุมูลอิสระ หลายชนิด ทำให้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปสู่สมอง ทำให้ เส้นเลือดในสมองไม่อุดตัน และลดความเสี่ยงในการเกิดอัลไซเมอร์ อีกด้วย ปัจจุบันใบแปะก๊วย ได้รับการยอมรับจากนานาชาติในเรื่องของการบำรุงสมอง รักษาอาการสมองเสื่อม ทำให้ใบแปะก๊วยได้ถูกนำไปวิจัยและเป็นส่วนประกอบในการทำยา ที่ช่วยบำรุงสมอง และรักษาอาการสมองเสื่อมอีกด้วย

            สำหรับในเมืองไทยนั้น ทั้งใบบัวบก และแปะก๊วย เป็นสมุนไพรที่ได้รับความนิยมมากทั้งคู่ ไม่ว่าจะเป็นการทานสด การแปรรูปเป็นเครื่องดื่ม ของหวาน หรือแม้กระทั่งอาหาร ก็ล้วนแล้วแต่สามารถทำได้ นอกจากนั้นแล้ว ยังได้มีการนำใบแปะก๊วย และใบบัวบก มาสกัดเป็นยาเพื่อใช้ในการบำรุงสมอง บำรุงร่างกายอีกด้วย เรียกได้ว่า เป็นสมุนไพรสารพัดประโยชน์จริงๆ