ตรีผลา กับสรรพคุณและคุณประโยชน์ที่ควรรู้
หลายคนอาจจะไม่เคยได้ยินชื่อว่าก่อนกับสมุนไพร “ตรีผลา” และด้วยความลังเลไม่กล้าซื้ออยากรู้ว่านี่คืออะไรกันแน่ แล้วส่วนใหญ่สามารถซื้อมากินมาใช้งานในรูปแบบไหนได้บ้าง เอาเป็นว่าเพื่อไม่ให้ต้องตกอยู่กับความสงสัยยาวนาน เราได้ไปสืบเสาะจนได้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์มาให้ทุกคนร่วมกันศึกษา รับรองว่ารู้จักแล้วจะช่วยให้การตัดสินใจใช้งานเร็วมากขึ้น
ตรีผลา คืออะไร ทำไมถึงชื่อเรียกนี้
ตรีผลา หรือ Triphala ถือเป็นอีกสมุนไพรที่มีการรวมตัวกันถึง 3 ชนิด มีถิ่นกำเนิดอยู่ในประเทศอินเดีย โดยริเริ่มใช้กันมาเป็นยาแผนโบราณอย่างยาวนาน ด้วยสมุนไพรทั้ง 3 ชนิด ได้แก่ มะขามป้อม หรือมะขามป้อมอินเดีย สมอพิเภก และสมอไทย และด้วยการรวมตัวทั้ง 3 สมุนไพรจึงกลายเป็นชื่อเรียกใหม่ที่เราได้ยินกันอยู่นี้นี่เอง ทัง้นี ในวงการแพทย์ไทย ยังเรียกสมุนไพรนี้ว่าเป็นยาพื้นฐานที่มีส่วนช่วยให้สมดุลธาตุทั้ง 4 ปรับสภาพดีมากขึ้น เรียกกันว่าเป็นราคาแห่งการปรับสมดุลธาตุและล้างพิษอย่างมีประสิทธิภาพเลยทีเดียว
ตรีผลามักอยู่ในรูปแบบการใช้งานแบบไหนบ้าง
สำหรับการใช้งานตรีผลานั้นจะมีการแบ่งประเภทไว้ให้เราได้เลือกใช้ โดยที่จะกำหนดให้อยู่ทั้งในรูปแบบน้ำ โดยจะเป็นของเหลวที่บรรจุอยู่ในบรรจุภัณฑ์ ซึ่งอาจจะมีส่วนผสมอื่น ๆ เข้ามาเกี่ยวข้องอยู่ด้วยขึ้นอยู่กับแต่ละแบรนด์จะกำหนด โดยข้อดีของการใช้งาน 3 สมุนไพรนี้ก็คือ
- สามารถนำไปผสมในน้ำผึ้ง หรือน้ำตาลได้ เพิ่มรสชาติที่หวานหอมชวนหลงใหล หรืออีกรูปแบบก็จะถูกบรรจุอยู่ในแคปซูล จะมีลักษณะเป็นผงที่บรรจุอยู่ด้านในแคปซูล แล้วก็กินเข้าไปดื่มน้ำตามมาก ๆ โดยที่จะมีการย่อยสลายและเข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวดเร็ว รูปแบบแคปซูลนี้จะกินง่ายมาก ๆ ให้เรารู้สึกว่ามีกลิ่น หรือรสชาติขมใด ๆ น้อยลง
- สามารถพกพาไปไหนมาไหนได้อย่างสะดวกสบาย
- อย่างที่ทราบว่าสมุนไพรชนิดนี้สามารถนำไปผสมกับรสหวานจากน้ำตาล หรือน้ำผึ้งได้ดี ทำให้ใครที่ไม่ชอบกลิ่นของสมุนไพร รวมถึงรสชาติก็จะมีมุมมองความคิดที่เปลี่ยนไปเพราะช่วยให้เรากินง่ายมากขึ้น
อย่างไรก็ดี ตรีผลาเป็นสมุนไพรที่มีส่วนออกฤทธิ์ระบายท้องอ่อน ๆ จึงควรกินในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อไม่ให้เกิดผลข้างเคียงต่อระบบทางเดินอาหาร เช่น ปวดท้อง ตะคริว หรือท้องร่วง ท้องเสียเกิดขึ้นได้ ทั้งนี้ บางคนอาจเกิดอาการแพ้รุนแรงจนส่งผลให้วิงเวียน คลื่นไส้ มีผื่นขึ้น จึงอยากแนะนำให้ทดลองอาการแพ้ระคายเคืองก่อนเสมอ และหากใครที่อยู่ในช่วงมีประจำเดือนอาจจะต้องหยุดกินไปก่อน เพราะไม่อย่างนั้นจะทำให้เลือดออกมากกว่าปกติ และส่งผลต่อร่างกายรุนแรงได้เช่นกัน
