สมุนไพรลดความดัน ใช้งานแบบไหน เหมาะกับใคร ?

สมุนไพรลดความดันเหมาะกับใครที่ควรเลือกใช้งาน?

คงเป็นความอยากรู้ของคนจำนวนไม่น้อยที่ป่วยด้วยโรคความดันแต่ก็ยังไม่กล้าเลือกใช้สมุนไพรลดความดันช่วยรักษา เกิดเป็นคำถามที่ว่าจะเหมาะกับใครเลือกใช้งานบ้าง ซึ่งเราไม่ทำให้ผิดหวังได้รวบรวมความน่าสนใจมาให้ทุก ๆ คนได้ศึกษา เมื่อเข้าใจและตัดสินใจเลือกใช้จะได้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด

อาหารที่คนป่วยความดันควรเลี่ยงให้ไกล

ก่อนเราจะไปดูว่าสมุนไพรลดความดันเหมาะกับใคร เราขออธิบายเรื่องอาหารการกินของคุณเล็กน้อยโดยเฉพาะที่ควรเลี่ยงให้ไกล เพื่อให้การเลือกใช้ตัวยาสมุนไพรได้แบบตอบโจทย์มากขึ้น

-  อาหารที่ผ่านการแปรรูป หรือมีการหมักดองเกิดขึ้น อย่าง ไส้กรอก ผักดอง เบคอน แหนม ปลาเค็ม ไข่เค็ม

-  อาหารที่มีรสชาติเค็มจัด อย่าง ซอสปรุงรสต่าง ๆ เช่น ซอสมะเขือเทศ ซอสพริก ซอสหอยนางรม ฯลฯ น้ำปลา กะปิ

-  อาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง อย่าง แกงกะทิต่าง ๆ ของทอด หรืออาหารที่รสชาติหวานมากเกินไป

-  อาหารที่มีโซเดียมสูง อย่าง ขนมปัง ขนมอบใช้ผงฟู น้ำอัดลม มายองเนส ฯลฯ

-  ขนม และของหวานต่าง ๆ อย่าง โดนัท คุกกี้ ไอศกรีม ฯลฯ

-  เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน อย่าง ชา กาแฟ

-  ไขมันอิ่มตัวจากสัตว์ และพืชบางอย่าง เช่น น้ำมันปาล์ม น้ำมันหมู น้ำมันมะพร้าว

-  เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่าง ๆ

สมุนไพรลดความดันเหมาะกับใครเลือกใช้งาน?

เมื่อรู้กันแล้วว่าหากเป็นความดันต้องงดอาหารประเภทใดไปบ้าง ถึงเวลามาค้นหาคำตอบว่าสมุนไพรลดความดันนั้นเหมาะกับใคร? แน่นอนว่าด้วยความที่เป็นสมุนไพรปลูกขึ้นมาเป็นธรรมชาติ จึงทำให้ไม่ทิ้งสารตกค้างต่อร่างกาย กินเข้าไปแล้วถึงเวลาขับถ่ายก็ออกมาด้วย ทำให้ร่างกายแข็งแรง ไม่ได้รับความผิดปกติ หรืออันตรายสะสมจนเกิดปัญหาขึ้นมาภายหลัง

ไม่เหมือนยาปฏิชีวนะที่มีโอกาสเกิดสารตกค้างในร่างกายมากขึ้น ส่งผลต่อระบบต่าง ๆ ภายในร่างกาย และยังเหมาะกับคนที่ไม่ชอบการกินเม็ดยา ที่เราสามารถนำสมุนไพรมาดัดแปลง ทำเป็นน้ำสมุนไพรดื่มกินชื่นใจบ้าง หรือนำไปประกอบอาหารเป็นเมนูต่าง ๆ นอกจากนี้ ยังมีราคาที่ถูกกว่าเมื่อเทียบกับยาปฏิชีวนะ ทำให้เหมาะกับคนที่มีทุนน้อยแล้วป่วยด้วยโรคนี้แต่อยากให้อาการทุเลาหรือหายไป ก็สามารถซื้อสมุนไพรมาใช้งานได้ตามต้องการ

และถ้าจะให้ยกตัวอย่างพืช สมุนไพรลดความดัน ที่น่าสนใจ ก็จะมีเป็นขิง กระเทียม มะรุม ใบบัวบก ขึ้นฉ่าย ใบกะเพรา ตะไคร้ กระเจี๊ยบแดง ฯลฯ ซึ่งหากใครสนใจอยากลดความดันต่อวัน แนะนำว่าให้เลือกรับประทานกันได้เลยทันที เหมาะกับคนที่กินยายาก ทุนน้อย และไม่อยากทิ้งสารตกค้างไว้ในร่างกาย ทั้งนี้ อย่าลืมอาหารที่ควรเลี่ยงข้างต้นไว้ด้วยถ้าไม่อยากให้โรคกำเริบขึ้นมาบ่อย ๆ ให้รำคาญใจ