สมุนไพรไทยชนิดไหน ช่วยลดน้ำหนักให้กลับมาหุ่นเพรียว

เผื่อว่าใครที่มีความสนใจอยากลดน้ำหนักแล้วอยากได้ตัวช่วยธรรมชาติ ไม่ทิ้งสารค้างในร่างกายอย่างตัวช่วยสมุนไพร แต่ก็ไม่รู้ว่าจะเลือกสมุนไพรชนิดไหนมาใช้งานดี เราไม่รอช้าที่จะรวบรวมมาให้คุณได้ศึกษาอย่างละเอียด ว่าแล้วเราก็ไปติดตามกันเลยดีกว่า รับรองว่าช่วยให้หุ่นกลับมาเพรียวสมใจ

5 สมุนไพรช่วยลดน้ำหนัก หาซื้อง่ายตามท้องตลาดทั่วไป

1. เม็ดแมงลัก

ต้องบอกก่อนเลยว่าเม็ดแมงลักเป็นสมุนไพรหลักในการทำให้น้ำหนักที่มีลดลงสบาย ๆ เพราะเมื่อเรากินเข้าไปแล้วจะช่วยให้อิ่มท้องได้นานขึ้น ลดอาการอยากอาหาร และยังสามารถดื่มกับเครื่องดื่มร้อน และเย็นได้ด้วย แต่แนะนำว่าให้เอาไปแช่ในน้ำจนพองตัวก่อนแล้วค่อยเอามากิน

2. ส้มแขก

เป็นสมุนไพรลดน้ำหนักที่ไม่พูดถึงไม่ได้แล้ว เพราะจะช่วยให้เราลดความอยากอาหารมากขึ้น ลดการสะสมของไขมันที่มีในร่างกายเกินความจำเป็น นอกจากนี้ยังเป็นสมุนไพรที่เป็นส่วนผสมหลักในอาหารเสริมลดความอ้วนไปอีก มั่นใจปลอดภัย ไม่ทิ้งสารตกค้างในร่างกายแน่นอน

3. กระเจี๊ยบแดง

ต่อมาเป็นกระเจี๊ยบแดงที่จากผลการทดลองทางวิทยาศาสตร์กล่าวว่าช่วยลดคอเลสเตอรอล และในไขมันเลวร่างกายเราก็ลดได้ดี ตอนนำมาทำเป็นเครื่องดื่มดื่มกินก็แนะนำว่าไม่ต้องใส่น้ำตาลเยอะ นอกจากช่วยลดความอ้วนได้แล้วก็ยังช่วยป้องกันโรคมะเร็งไปอีก

4. พริกไทยดำ

จะลดน้ำหนักทั้งทีขาดสมุนไพรตัวนี้ไม่ได้เลยจริง ๆ กับพริกไทยดำที่จะมีรสชาติที่เผ็ดร้อน และความเผ็ดร้อนนี้เองที่จะช่วยให้ไขมันเก่า ๆ สบายตัว ทั้งยังลดการสะสมของไขมันใหม่ไปอีก ใครรู้ตัวว่ามีไขมันสะสมเยอะแนะนำว่าให้ลองมากินพริกไทยดำดู รับรองว่าจะผอมในเร็ววัน

5. ดอกคำฝอย

สำหรับดอกคำฝอยเป็นอีกสมุนไพรที่ได้รับความนิยมแบบขั้นสุด การกินจะค่อนข้างง่าย เพียงนำมาต้ม หรือเอาผงละเอียดไปชงในน้ำร้อน ๆ หรือจะใส่น้ำแข็งด้วยก็ได้ ได้ความเย็นชื่นใจแน่นอน ทั้งนี้ ยังเป็นยาระบายอ่อน ๆ พร้อมช่วยลดน้ำหนัก หน้าท้องแบนราบได้ดี

6. มะนาว

ใครจะรู้ว่ามะนาวถือเป็นสมุนไพรใกล้ตัวที่ช่วยเรื่องลดน้ำหนักได้ดี เพราะในน้ำมะนาวที่เรากินกันประกอบอาหารนี้ มีคุณสมบัติช่วยสลายไขมันได้ดี แล้วยังไม่พอมีวิตามินซีสูงช่วยป้องกันโรคไข้หวัดเพิ่มเติมอีกด้วย

เพียงเท่านี้ใครที่มีความสนใจอยากลดน้ำหนักด้วยวิธีธรรมชาติ ใช้สมุนไพรหาซื้อง่ายตามท้องตลาดก็คงได้รับคำแนะนำแบบตอบโจทย์ สามารถไปตามหามาปรุงอาหาร ต้มเป็นเครื่องดื่มได้เลย ส่วนใครที่ลองนำไปใช้แล้วได้ผลลัพธ์เรื่องน้ำหนักอย่างไร อยากมาบอกเล่าก็สามารถทำได้เลยทันที เรายินดีเป็นอย่างมาก