5 น้ำสมุนไพรลดความดัน ไม่อยากอาการกำเริบต้องรีบทำดื่ม
ด้วยอายุที่เพิ่มมากขึ้นมีโอกาสที่จะเสี่ยงป่วยเป็นโรคความดันสูงได้ง่าย ๆ และเพื่อให้โรคความดันที่หลาย ๆ คนอาจเป็นอยู่ทุเลา หรือไม่เกิดขึ้นจนส่งผลเสียต่อร่างกาย ลองศึกษาเกี่ยวกับการเลือกใช้สมุนไพรลดความดันมาคั้นเอาน้ำดื่มที่ได้ทำการวิจัยและทดลองจนค้นพบว่าช่วยได้จริง รับรองว่าทำตามได้ไม่ยาก ใครไม่อยากเกิดโรคต้องรีบทำดื่มให้ไว
1. น้ำขิง
ขิงเป็นสมุนไพรที่มีคุณสมบัติช่วยบรรเทาอาการไอ และรักษาหวัด ที่สำคัญช่วยลดความดันโลหิตได้ด้วย ช่วยให้กล้ามเนื้อที่มีอยู่บริเวณรอบ ๆ ผ่อนคลาย รวมถึงทำให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดี วิธีการให้นำขิงมาฝานเป็นแผ่นบาง ๆ แล้วนำมาต้มน้ำดื่มทุกวัน วันละ 1 แก้ว ไม่มีอาการกำเริบขึ้นแน่นอน
2. น้ำใบบัวบก
เป็นอีกสมุนไพรลดความดันที่มีการวิจัยและค้นพบแล้วว่ามีสารสำคัญที่พร้อมช่วยออกฤทธิ์ลดความดันในร่างกายได้ดี ทำให้หลอดเลือดดำ และเส้นเลือดฝอยมีการไหลเวียนได้ดีมากขึ้น อีกทั้งยังช่วยให้หลอดเลือดเกิดการขยายตัว วิธีการให้นำใบบัวบกมาล้างน้ำ แล้วนำมาขยี้เอาน้ำออกแล้วนำไปต้ม พร้อมดื่มได้เลยทันที
3. น้ำตะไคร้
เป็นน้ำสมุนไพรที่มีการรักษาโรคได้ดี พร้อมช่วยลดความดันในเลือด ลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ ขจัดสารพิษที่มีในร่างกาย ลดอาการปัสสาวะไม่ออก ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีมากขึ้น ช่วยขับเหงื่อ บำรุงไต โดยให้นำตะไคร้มาทุบให้แตกแล้วนำไปต้มในน้ำเดือด ๆ จากนั้นแยกกากออกก็จะได้ตะไคร้หอม ๆ มาดื่มรับประทานลดความดัน
4. น้ำใบเตย
ต่อมาเป็นน้ำสมุนไพรลดความดันที่มีสารสำคัญไม่แพ้สมุนไพรอื่น ๆ อย่างใบเตย ที่จะช่วยผู้ป่วยโรคความดันเลือกสูงได้ดี เพราะจะบรรเทาอาการให้คงที่ได้ บำรุงหัวใจ หลอดเลือด รวมถึงลดระดับน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี แนะนำให้เอาใบมาต้มในน้ำเดือด แล้วดื่มได้เลย
5. น้ำกระเจี๊ยบ
สุดท้ายเป็นน้ำกระเจี๊ยบแดงที่ถือเป็นสมุนไพรพร้อมช่วยรักษาโรคหัวใจ และโรคประสาทที่ค้นพบมาเนิ่นนานเริ่มต้นในประเทศอีบิปต์ โดยมีคุณสมบัติของแร่ธาตุ และวิตามินที่สูงมาก พร้อมออกฤทธิ์ลดความดันในร่างกาย เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ทั้งยังช่วยขับปัสสาวะอีกด้วย ให้นำดอกกระเจี๊ยบมาต้มในน้ำเดือดจนได้น้ำสีแดงสด แล้วดื่มกินได้ตลอด
หรือถ้าใครไม่อยากทำเอง น้ำสมุนไพรลดความดันเหล่านี้สามารถหาซื้อได้ตามท้องตลาดทั่วไป แต่กระนั้นก็ยังสนับสนุนให้ทำเองดีกว่า เพราะสามารถดื่มได้นาน และดื่มได้ทันทีไม่ต้องตามหา ซึ่งน้ำสมุนไพรแต่ละประเภททำง่ายมาก พร้อมช่วยลดความดันที่มีโอกาสเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อของคุณอย่างเต็มประสิทธิภาพ
